Чи часто ви звертаєте увагу на своє самопочуття — не лише фізичне, а й емоційне?

У щоденній рутині ми звикаємо працювати, допомагати іншим, триматися… Але дуже часто забуваємо про себе — саме тоді, коли маємо ставити себе на перше місце і дбати про власний емоційний ресурс. 

📍 Кропивницький

Регіональна координаторка Всеукраїнське об’єднання наркозалежних жінок «ВОНА» Вікторія Головецька провела зустріч з ЖЖН на ЗПТ. Це була розмова про особисте — про те, що накопичується всередині й часто залишається не висловленим.

— Останнім часом усе більше жінок замикаються в собі, переживають емоційне виснаження, депресивні стани. І це не дивно. Стигма, соціальний тиск, відчуття неприйняття — усе це змушує мовчати тоді, коли найбільше потрібно бути почутою. А ще війна і життя під постіними обстрілами — розповідає Вікторія.

Під час зустрічі говорили про важливість відкритого діалогу про свій стан. Адже право на підтримку — базове. Кожна жінка має право говорити про свої почуття, бути почутою і не залишатися наодинці зі своїми переживаннями.

Такі зустрічі — це про безпечний простір, де можна бути собою без страху осуду. Де твій голос має значення.

Турбота про себе — це не слабкість. 

Це необхідність. 

І перший крок до цього — дозволити собі відчути, проговорити і звернутися по підтримку.

Діяльність Всеукраїнського об’єднання наркозалежних жінок «ВОНА» здійснюється за фінансової підтримки Альянс громадського здоров’я Alliance for Public Health в рамках реалізації програми «Стійка відповідь на епідемії ВІЛ і ТБ в умовах війни та відновлення України», яка реалізується за підтримки Глобального фонду