Ресурси жінки: внутрішні і зовнішні опори Інформаційне заняття на дану тему провела регіональна координаторка Всеукраїнського об’єднання наркозалежних жінок ВОНА Наталія Гордійчук.

У житті кожної жінки бувають моменти, коли сили ніби закінчуються. Але навіть тоді в нас є опори — ті, що всередині нас, і ті, що навколо.

Внутрішні ресурси – це те, що народжується в нашій душі:

✓ Віра в себе та відчуття власної цінності. Без засудження за минуле, з вивченими уроками та готовністю ділитися власним досвідом, щоб допомогти іншим.

✓ Життєвий досвід, що допомагає робити вибір і знаходити вихід.

✓ Спілкування, яке відкриває нові сенси.

✓ Здатність відновлюватися після труднощів.

✓ Внутрішня тиша, яку ми знаходимо через хвилину самоти, молитву, прогулянку на природі чи медитацію.

Зовнішні опори – це те, на що ми можемо спиратися у світі:

Підтримка близьких людей.

Професійна допомога, зокрема підтримка лідерок Всеукраїнського об’єднання наркозалежних жінок ВОНА, як спільноти, в якій приймають і розуміють.

Здорові звички, які дають енергію тілу, та лікування як прояв турботи про себе.

Пам’ятаймо: опори допомагають стояти впевнено й відчувати силу. І внутрішні, і зовнішні ресурси важливі. Але найголовніше — навчитися їх бачити. Важливо не закриватися у власних проблемах, а знаходити однодумців у зміні життя на краще!